今回のブログは北村が担当させて頂きます🐻‍❄️

コレカラダのスタッフになって1年が過ぎました💫

スタッフとのお別れもありましたが、新たにメンバーが増え更に賑やかになりました☺️☺️

去年の4月、仕事内容を教えていただいていたのですが、inbodyの測定もするということで

かーーーーーなり久しぶりに自分の体重、体脂肪を見てがっかりしたのを今でも覚えてます。。。

そこから約1年。

最初は簡単な筋トレ、ランニングから始め、ちょっとずつ体重は落ちたものの

食べたらまた戻ってを繰り返していました🥲

でももう今頑張らないとずっと自信が持てないままかもと思い、今年1月から食事も自分の中では

かなり意識するようになりました。

まず油もの(マックに多い時は週一で行ってました)を絶ち、大好きなチョコもさつまいもや栗にしたり

無理がない範囲でやっています。

理想の身体には程遠いですが、自分の身体と向き合ってやっていこうと思います💪

最後にこの1年働いてみてとってもいいなぁと思ったコレカラダの魅力について書こうと思います💡

①会員さんがとても親切な方が多い

初めて入るレッスンの会員さんがいらして、その方に「ここの場所見やすいよ」と声をかけられたり

レッスンチケットがなくなったときも「私いつも入るし、良かったら入って」と譲られていたり、

食事のアドバイスをされていたりと、私自身こういう風に歳を重ねたいなぁと考えさせられる瞬間が

たびたびあり、良いところで働けて幸せだなぁと感じています。

➁イントラさんが素敵💕

この春から新たにインストラクターさんが増えて、更にレッスンが充実しています❤️

同じエアロやzumba、ヨガ、ピラティス、バレトンでも雰囲気が違ってとっても楽しいです。

「〇〇先生のレッスン楽しかったからこの曜日にくるね」と意見を頂くことも☺️

私の場合、坂井先生のzumbaに去年5月に入ってからどっぷりzumbaの魅力にハマってしまいました❤️❤️

家でも車内でも曲を流しているので、生活の一部になっています💕

身体を動かして、楽しいって最高ですよね👍

私自身も皆さんが快適に、楽しく過ごせるよう精進します😌

今後ともよろしくお願いいたします！