皆さま、お元気ですか。インフル、コロナ、感染性胃腸炎流行っているようで

年末年始も近いため、体調管理に気をつけていきましょう。

今回のブログは仙波が担当します。

いきなりですが、11月27日より禁煙しました。

キンマルから始まりマルメン・ラークメンソール・アイコス・プルムXと

長らく煙に巻かれていました。（喫煙歴はここでは書けません笑）

26日の23時頃に地元の焼き鳥屋で最後の1本を吸って、これで終わりと禁煙を決意しました。

そして、家に帰って一番にプルムXの本体を妻に渡しました。

本体を持ってると自分に負けそうだったので(笑)

継続は力なり！で頑張ります。

てかブログの内容、仙波深掘りじゃないんかーい(笑)

さいごに、コレカラダではお友達紹介キャンペーン実施中です。

お知り合いの方で運動をしたい、健康に関心がある方等々、ご紹介をお待ちしております。

ご紹介者、ご入会者ともに特典がありますよ。よろしくお願いいたします。