こんにちは☺️北村です。

GWはいかがお過ごしでしたか？

私は久々にキャンプに行ってきました🏕️

と言ってもまだテントだけ買えておらず、ロッジに宿泊してきました🌳

今までは熊本県内ばかりでしたが、今回初めて大野城のキャンプ場に行ってきました。

久々にぼーっとできた気がします。こういう時間も大切にしないとですね。

施設の中には遊具もあり、子供たちも楽しそうにしていてやっぱり自然で遊ばせるのは

いいなぁと🫶🏻

翌日はキャンプ場から少し離れたところのロングスライダーがある中央公園に行ってみました。

息子がマリオの映画を見てからマリオが好きで🍄やブロックの階段もあってマリオ気分が味わえたのか

４時間も炎天下遊んだのでめちゃくちゃ日焼けして痛いです。。

年長さんからサッカーを始めて最近土日にも試合や合同練習が入ったりするので

行けるうちに、行ってもらえるうちに楽しみたいと思います✌🏻

引っ越し前から増えすぎた脂肪と体重がやっと戻ったと思いましたが、またGWにバイキング行ったり

蟹食べに行ったり、BBQでもラーメンやお肉を食べまた逆戻り🐖

朝晩のご飯を食べる前に空腹有酸素を取り入れて再スタートです🔥

ずっとお腹とお尻周りがずっと気になっていて、初めて３月末にパーソナルトレーニングの体験に行ってみました。

骨盤の歪みと姿勢も理由だと分かり、１－２週間に１回のペースで続けています。

自分の身体を知ることが一番の近道だと思い、この憎き自分の身体と向き合っていきます😩

コレカラダでは２人のパーソナルトレーナーが担当してくださっています。

是非是非体験もされてみてください💞