皆さんこんにちは！！6月に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか？

個人的な体感ですが、今年はあまり暑さを感じず長袖で行動することも多いです。25～30℃ぐらいで、この調子のまま秋まで行ってほしいところですが、どうなることでしょう。自分は暑さに弱いので結構心配しています。

本日は吉永が担当します。

梅雨の季節になりましたね☔雨の日が続くと、外に出るのが面倒になったり、気分が少し沈んでしまったりする方も多いのではないでしょうか。

実は私も今はあまり雨が好きではありません。移動の時は濡れるし、洗濯物も乾きにくいので、「早く晴れてほしいな」と思うことが増えました。

ですが、昔は雨が好きだった時期がありました。

その理由は、高校時代に所属していた野球部での経験です。

高校時代は毎日のようにグラウンドで練習をしていました。特に夏場の晴れた日は本当に大変で、強い日差しの中を走り回りながら練習をしていました。今思い返しても、かなりきつかった記憶があります。

そんな中、朝から雨が降っている日は少しだけ嬉しい気持ちになっていました。

なぜかというと、グラウンドでの練習ができず、室内練習になることがあったからです。

もちろん室内練習もみっちりトレーニングをするので決して楽ではありません。しかし、炎天下のグラウンドで走り続ける練習に比べると、体への負担は少なく感じていました。

朝起きて雨音が聞こえると、「今日室内じゃね？」と少し期待していたこともあります。

当時の自分にとって雨は嫌なものではなく、少しだけホッとできる存在だったのかもしれません。

ただ、１番きついのは雨上がり湿気ムンムン35℃のグラウンド練習でした。教室の窓から日が差してくるあの瞬間は何とも言えないです。

梅雨の時期は気圧や湿度の影響で体調を崩しやすく、運動する気持ちになれない日もあるかもしれません。

そんな時こそ、無理のない範囲で体を動かしてみてください。適度な運動は気分転換にもなり、心も体もスッキリします。

皆さまのご来館をスタッフ一同お待ちしております🔥🔥