皆さんこんにちは！！今回の担当は佐々です！！

だんだん暑くなってきましたネ🔥

しっかり水分を補給して熱中症対策を行っていきましょう！！

6月末に韓国に行ってきました！💚

大学の友達と韓国集合だったのでものすごく不安な中旅立ちました✈

韓国に着いて絶対何も分からないと確信していた私は同じ飛行機に乗っていて、席が隣だった同じくらいの年齢の子に話しかけ、仲良くなってその子にずっと付いていく作戦でなんとか大学の友達と合流できました！！その子は韓国に月１で行っているベテランさんでした✨こんな私と行動してくれたその子に感謝ですね🐧🧡

今回の旅行は観光名所巡りではなく【食べること🍕🍔🍳🥐🍖🍗】を目的とした旅行だったのでとにかく食べまくりました‼帰った後体重を測ったら行く前より4キロ増えていました～😮（さすがにビックリしました）

この写真は塩パンにたっぷりのクリームが入っているパンです‼ほんと～に美味しかったです！！☆　たくさんの塩パンがあって幸せすぎたパン屋さんでした🍞

ちなみに体重は3日くらいで頑張って戻しました‼褒めてください‼

韓国旅行は親に反対されていた（妊娠中なのもあって危ないから）ので帰ってきてから行ってきたよ～と報告しました！びっくりしてましたがなんとなくそんな気がしていた、、と言っていました。さすが両親やなと改めて感じました。

また、七月には京都に行ってきました～！！祖父と祖母と母と私の四人で新幹線で行ってきました🚅

景色も綺麗でご飯も美味しくて大満足でした！！でもかな～り暑かったデス🥵水分補給や塩分補給をこまめにおこないどうにか元気に旅行を終えることができました！！

コレカラダは涼しいですが涼しい場所でも熱中症には注意が必要です！🔥🔥楽しく運動をおこなうために水分補給だけだはなく塩分もしっかり補給していきましょう🥄