こんにちは！

今回は北村が担当させて頂きます🤗

あっという間に9月になって少しずつ朝晩涼しくなってきましたね🍃

今年の夏休みは息子のサッカー漬けだったのですが、合間合間に旅行に行ったり

キャンプに行ったりと満喫できました🏕️

プールがあるキャンプ場だったので、子供と一緒にスライダーも滑ってめちゃくちゃ楽しかったです🙌🏻

キャンプといってもコテージに泊まったり、たまーにテントを借りたりしていたのですが、

先週末にようやくテントを購入しました⛺

タープを張るだけでものすごい汗が出てくるので、初心者でも大丈夫そうなテントからデビューです🍳

アウトドアお好きな方、ぜひオススメアイテム教えてください🩵

秋に近づくこの時期は美味しいものがいっぱいで誘惑に負けそうになっています。。。🍇🌰🍠

ほぼ毎日おやつは干し芋なくらい🍠大好きなのですが

この前スタバの紅はるかﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉを飲んだらやっぱり美味しかったです🤤

毎日のカロリーを1600～1700kcal目標にしていて、余裕でオーバーしてますが

bodymakeにはストレスためすぎないことも大事です・・・よ🫣

程よく制限しながら身体づくり頑張っていきましょう🥰

🌳うんどうの森からシルバーウィークイベントのご案内です🌳

2026年9月22日(火)

🟨うんどうの森　体験会

第一部 9：00-9：50

第二部 10：30-11：20

※お子様の対象年齢　３歳～７歳(各定員８名限定)

🟩親子ZUMBAイベント

13：00-14：00

※お子様の対象年齢　年中～小学３年生(定員１０組限定)