相変わらず寒い日が続いておりますが、皆様お変わりございませんでしょうか？

新年のご挨拶が遅れましたが、昨年は大変お世話になりました😌

本年度もよろしくお願いいたします。

今回のスタッフブログは北村が担当させて頂きます🖊️

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？

我が家は今回は奈良には帰省せず、夫の佐賀の実家でゆっくり過ごさせて頂きました🎍

年末に皆集まったのですが、大人７人中５人が嘔吐、発熱で大変でしたが、

幸い娘と私は何事もなかったので、田舎道を散歩したりゆっくり過ごしておりました。

去年、合志で土地を購入し今年の夏頃新居が完成するので、片付け、引っ越しと

バタバタになりそうですが、今年は自分でも挑戦の1年にしたいと思っています。

■去年の秋ごろからベリーダンスを習い始めました💃

月１回のレッスンなのですが、90分みっちり基本の動きを教えて頂いています。

骨盤を動かすのに苦戦していていますが、身体の動かし方、また魅せ方を学べてとても楽しいです☝️

周りの生徒さんがとても美しく、髪の毛も長い方が多いので伸ばそうと思っていた矢先、

我慢できずまたもや切ってしまいました😟

髪の毛もダンスの一部なので、意識して踊りたいと思います💪

■体型改革

去年からトレーニングを多い時で週４くらいしているのですが、特に背面(特にお尻！！）を綺麗にしたくて頑張っています🍑

すぐには変わらないと分かっているので、今年も地道に頑張りたいと思います！

最後に‼️‼️

コレカラダでは第7回ボディメイクチャレンジ企画を実施しています。

(実施期間)

2025年1月4日(土)～3月31日(月)

(実施内容)

Inbodyを測定いただき、3ヶ月の身体の変化を比較しランキング化します。

体重・体脂肪量の減少率、筋肉量の増量率で競います。

各項目それぞれ上位５名には景品プレゼント🎁

※今回のボディメイクチャレンジでは上記以外の内容で目標を立てて頂き、

達成すると身体の変化がなかった方も特別賞をもらえるチャンスがあります👍

お気軽にスタッフまでお声掛けください❤️❤️

２０２５年も皆さんのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております🥰